Workout

It´s hard to beat a person how never gives up

Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde.

Que tal partners el día de hoy les traigo un WOD muy bueno que pueden realizar, espero les guste y compartan su tiempo en la zona de comentarios.


For time 

5 Rounds

4 Ring Muscle-up
30 Ft Handstand Walk
1 Pegboard Ascent
30 Ft Handstand Walk